ÀÛ¼ºÀÏ : 26-06-13 11:31
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ¸ð¹ÙÀÏ BEST »çÀÌÆ® 10 ÃÖÁ¾ Á¤¸®Æí °ø°³ - ¼ºÀξ౹
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 0  
   https://h4a.healthdb.top [0]
   http://cishkorea.org/gnu4/bbs/logout.php?url=https://h4a.healthdb.top%¡¦ [0]

ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ¸ð¹ÙÀÏ BEST »çÀÌÆ® 10 ÃÖÁ¾ Á¤¸®Æí °ø°³ - ¼ºÀξ౹



https://h4a.healthdb.top




Á¦ ºí·Î±×¿¡ ³î·¯ ¿ÍÁּż­ Á¤¸» ¹Ý°¡¿ö¿ä. ¿äÁò ³ÑÃijª´Â Á¤º¸ ¼Ó¿¡¼­ ÁøÂ¥ ¾ËÂ¥¹è±â¸¸ °ñ¶ó³»´Â °Ô ½±Áö ¾Ê´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼­ Á¦°¡ Á÷Á¢ °æÇèÇØº¸°í Á¤¸» ±¦Âú´Ù ½ÍÀº °÷µé¸¸ ¸ð¾Æ¼­ Á¤¸®ÇØ ºÃ¾î¿ä. ¿©·¯ºÐÀÇ °í¹ÎÀ» ´ú¾îÁÙ ÇÙ½É ÁÖÁ¦´Â ¹Ù·Î ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ÀÔ´Ï´Ù. ½Ã°£ ³¶ºñ ¾øÀÌ ¹Ù·Î Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ²ÜÆÁµéÀ» °¡µæ ´ã¾Ò°Åµç¿ä.
ÁÖº¯À» µÑ·¯º¸¸é ´Ùµé ÇÑ ¹øÂëÀº °Ë»öÇØºÃÀ» ¹ýÇÑ Àαâ ÀÖ´Â °÷µéÀÌ ²Ï ¸¹¾Ò¾î¿ä. ÃֽŠÀ¯ÇàÀ» ¹Ý¿µÇؼ­ »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã£´Â ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú °ü·Ã »çÀÌÆ®µéÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ãß·ÁºÃ´Âµ¥¿ä. Æ®·»µå¿¡ µÚóÁöÁö ¾Ê°í ´©±¸º¸´Ù ºü¸£°Ô Á¤º¸¸¦ ¾ò°í ½Í´Ù¸é À̹ø¿¡ Á¦°¡ ÁغñÇÑ ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ¸ðÀ½Áý È®ÀÎÀÌ Çʼö¿¹¿ä. º¹ÀâÇÑ °úÁ¤ ¾øÀÌ ¼Õ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö À־ Âü ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
ÀÏ»ó»ýȰÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾ÆµÖ¾ß ÇÒ ÇʼöÀûÀÎ ¼­ºñ½ºµéÀÌ ºÐ¸íÈ÷ Àְŵç¿ä. »îÀÇ ÁúÀ» È® ³ô¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À¯¿ëÇÑ ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú Ç÷§ÆûµéÀ» ¾ö¼±Çؼ­ ¼Ò°³ÇÒ°Ô¿ä. ÀÌ°É ¾Ë°í ³ª¸é ¸ð¹ÙÀÏ ¶óÀÌÇÁ°¡ ÈξÀ ´õ dz¿ä·Ó°í Æí¸®ÇØÁö´Â °É ´À³¢½Ç °Å¿¹¿ä. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­µç ½º¸¶Æ®ÇÏ°Ô Áñ±â´Â ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ³ëÇϿ츦 °øÀ¯ÇÏ°Ô µÇ¾î Á¤¸» ±â»Ú³×¿ä.
À̰÷ÀÌ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç Á¤º¸¸¦ ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Â º¸¹°Ã¢°í°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä. ¾ÕÀ¸·Îµµ ¾ËÂ÷°í À¯ÀÍÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î ä¿ö³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ï, Á¦°¡ Á¤¸®ÇÑ ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú Á¤º¸µéÀÌ Ãë¹Ì »ýȰÀ̳ª ÀÏ»ó¿¡ ÀÛÀº Ȱ·Â¼Ò°¡ µÇ±æ ¹Ù¶ó¿ä. Ȥ½Ã ´õ ±Ã±ÝÇÑ Á¡À̳ª ³ª´©°í ½ÍÀº À̾߱Ⱑ ÀÖ´Ù¸é ¾ðÁ¦µç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ÀǰßÀº ´õ ÁÁÀº ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ÄÜÅÙÃ÷ Á¦ÀÛ¿¡ Å« ÈûÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!

  • ÇÁ¸±¸®Áö¶õ ¹«¾ùÀϱî¿ä?
  • ÇÁ¸±¸®ÁöÀÇ È¿°ú ¹× ÀÛ¿ë ¿ø¸®
  • ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ¹æ¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
  • ÇÁ¸±¸®Áö ºÎÀÛ¿ë ¹× ´ëó¹ý
  • ÇÁ¸±¸®Áö, ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¼±ÅÃÀϱî?
Á¶·ç´Â ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ °Þ´Â ÈçÇÑ ¼º ±â´É Àå¾Ö Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á¹ýµéÀÌ Á¦½ÃµÇ°í Àִµ¥, ±× Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ÇÁ¸±¸®ÁöÀÔ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â Á¶·ç Áõ»ó ¿ÏÈ­¸¦ À§ÇØ °³¹ßµÈ ¾à¹°·Î, ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ ±× È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇØÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI) °è¿­ÀÇ ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù. ³ú ¼Ó ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ ³óµµ¸¦ ³ô¿© »çÁ¤ ¹Ý»ç¸¦ Áö¿¬½ÃŰ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, ¼ºÀû ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ »çÁ¤¿¡ À̸£±â±îÁöÀÇ ½Ã°£À» ´Ã·ÁÁÖ´Â È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â Àü¹®ÀǾàǰÀÔ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼º°ü°è 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇϸç, º¹¿ë·®Àº °³ÀÎÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó º¹¿ëÇØ¾ß Çϸç, ÀÓÀÇ·Î ¿ë·®À» Á¶ÀýÇϰųª º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇØ¼­´Â ¾È µË´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ¸ðµç ¾à¹°°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ¸Þ½º²¨¿ò, Çö±âÁõ, µÎÅë, ¼³»ç µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ƯÁ¤ ÁúȯÀ» ¾Î°í Àְųª ´Ù¸¥ ¾à¹°À» º¹¿ë ÁßÀÎ °æ¿ì ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü ¹Ýµå½Ã Àǻ翡°Ô ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â Á¶·ç Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °³ÀÎÀÇ »óÅÂ¿Í ¿øÀο¡ µû¶ó È¿°ú°¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ýȰ ½À°ü °³¼±, ½É¸® Ä¡·á µî ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ý°ú º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ëÀ» °í·ÁÇϰí ÀÖ´Ù¸é, ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÏ¿© Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Ű¿öµå: ÇÁ¸±¸®Áö, Á¶·ç, ¼º ±â´É Àå¾Ö, ¼¼·ÎÅä´Ñ, ºÎÀÛ¿ë


ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë¹ý
ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸
ºñ¾Æ±×¶ó À¯Åë±âÇÑ
ÇÁ¸±¸®Áö ÆÇ¸Å
·¹ºñÆ®¶ó¾à±¹
ÇÁ¸±¸®Áö »ç¿ë±â
ºñ¾Æ±×¶óÆÇ¸ÅÁ¡
ºñ¾Æ¸ô»çÀÌÆ®
Çϳª ¾à±¹



ÃÖ±Ù ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú °ü·ÃÇØ¼­ °ü½ÉÀÌ »ý°Ü¼­ ¾Ë¾Æº¸´Â ÁßÀ̾ú½À´Ï´Ù Á¤¸®ÇØÁֽг»¿ëÀ» Åä´ë·Î Çϳª¾¿ ¾Ë¾ÆºÁ¾ßÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ¿Ã·ÁÁֽŠÁ¤º¸°¡ ³Ê¹« À¯¿ëÇϳ׿ä. ´öºÐ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ëÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ¼÷ÁöÇÏ°í °©´Ï´Ù Á¤º¸ °øÀ¯ÇØÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Á¦°¡ µü ÇÊ¿äÇß´ø Á¤º¸¿´¾î¿ä. ´öºÐ¿¡ ½Ã°£ Àý¾àÇß½À´Ï´Ù! ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ÁÁÀº ³»¿ë °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
±ò²ûÇϳ׿ä Áö±Ý±îÁö º» ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ³»¿ë Áß ´Ü¿¬ ÃÖ°í³×¿ä
Âü°íÇϰڽÀ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¿¡ ´ëÇØ¼­ ¸¹ÀÌ ¹è¿ì°í °©´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú Á¤º¸°¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼­ ÁÖº¯¿¡µµ ¾Ë·ÁÁà¾ß°Ú¾î¿ä. Ç×»ó ¾çÁúÀÇ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØÁּż­ °¨»çÇϰí Àß ÀÐ°í °©´Ï´Ù.
ÃÖ±Ùµé¾î ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú °ü·ÃÇØ¼­ ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â ºÐµé ÀÚÁÖ º¸ÀÌ´øµ¥ À̰ŠÀо¸é µµ¿òÀÌ µÉ°Í °°¾Æ¿ä
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ±Û ³»¿ëÀÌ Á¤¸» ½ÇÁúÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ²À ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ Àû½Ã¿¡ Áּż­ Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå¸³´Ï´Ù.









6p3h4a