ÀÛ¼ºÀÏ : 25-08-12 08:50
¾ÆÀÌÄÚ½º 30Á¤+30Á¤
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¿¹»óµÇ´Â ¼ºÇàÀ§30ºÐÀü¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² 1 ĸ½¶À» º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ´ë ±ÇÀå º¹¿ë ºóµµ´Â 1ÀÏ 1ȸÀÔ´Ï´Ù.
¾àÈ¿°¡ º¸Åë ÇÏ·ç ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¸ÅÀÏ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ±ÇÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
È¿°ú ¹× È¿´É
¾àÀÇ È¿´ÉÀÌ È¿°úÀûÀÌ·Á¸é ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
º¹¿ë ÈÄ ÀϹÝÀûÀ¸·Î 30ºÐ~1½Ã°£ ÈÄ¿¡ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
ÃÖ´ë 36½Ã°£ Á¤µµ È¿°ú°¡ Áö¼ÓµË´Ï´Ù.
³²¼ºÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ¼º ±â´É Àå¾Ö¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
³²¼º È£¸£¸ó °¨¼Ò¿¡ µû¸¥ ¿©·¯ °¡Áö Áõ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
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ICOS MAXÀÇ È¿°ú´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼·Ãë ÈÄ 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ À̳»¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Á¦Ç°ÀÇ ¼ººÐ°ú °³ÀÎÀÇ ½Åü »óÅ¿¡ µû¶ó ¾àÈ¿°¡ ¹ßÈֵǴ ½Ã°£ÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
È¿°ú Áö¼Ó ½Ã°£: Á¦Ç°¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸, ICOS MAXÀÇ °æ¿ì È¿°ú°¡ 6½Ã°£¿¡¼ ÃÖ´ë 36½Ã°£±îÁö Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ººÐÀÌ Ã¼³»¿¡¼ ¼¼È÷ ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ºñ±³Àû ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¼º´ÉÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
È¿°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎ: °³ÀÎÀÇ ³ªÀÌ, üÁß, ´ë»ç ¼Óµµ, °Ç° »óÅÂ, ½Ä»ç ¿©ºÎ µî ´Ù¾çÇÑ ¿äÀÎÀÌ ¾àÈ¿ Áö¼Ó ½Ã°£¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, À½½Ä¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Èí¼ö ¼Óµµ°¡ ´À·ÁÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖÀûÀÇ È¿°ú¸¦ À§ÇÑ ÆÁ: ½Ä»ç ¿©ºÎ¿¡ °ü°è¾øÀÌ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, °øº¹¿¡ º¹¿ëÇϸé Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁ® º¸´Ù ºü¸¥ È¿°ú¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Æò¼Ò¿¡ °Ç°ÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ¸é ¾àÈ¿°¡ ´õ¿í ±Ø´ë鵃 ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ICOS MAX´Â ³²¼ºÀÇ ¼ºÀû °Ç°°ú ü·ÂÀ» Áö¿øÇϱâ À§ÇØ °³¹ßµÈ ¼º´É Çâ»ó º¸Á¶Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº õ¿¬ ¼ººÐÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö¸¦ ³ôÀ̰í, ¼ºÀû ¿å±¸¿Í Áö¼Ó ´É·ÂÀ» °ÈÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
³²¼ºÀÇ È°·Â ÁõÁø°ú ÇǷΠȸº¹, ¼ºÀû ÀڽۨÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ¿Í Ç÷¾× ¼øÈ¯ °³¼±¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó³ª ½Ã¾Ë¸®½º°°Àº ÈÇÐÁ¦Ç°°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ¿ø·á¿¡ ÀÇÇØ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
³²¼ºÀÇ ¹ß±â¿Í ½ºÅ׹̳ʴ ¹°·Ð ¹ß±âºÎÀü, Á¶·çÁõ¿¡ Ä¡À¯È¿°ú°¡ ÀÖ°í ³²¼º »çÀÌÁî È®´ë È¿°ú¿Í º¸Ç÷È¿°ú±îÁö ´Ù¾çÇÑ ÀÎüÀÇ À¯ÀÍÀ» ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ø¼øÇÑ ÀÚ¿¬»ý¾àÀ¸·Î Á¦Á¶µÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¾øÀÌ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÈÇÐÁ¦Ç°°ú ´Þ¸® ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼ºÀγ²¼ºÀÌ »ç¿ëÇÏ¸é ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ °¨¼Ò¿¡ µû¸¥ ¿©·¯°¡Áö Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ µÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä ¼ººÐ ¹× È¿´É
Àλï ÃßÃâ¹°: ÀüÅëÀûÀ¸·Î Ȱ·Â°ú ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÀλïÀº ü·Â°ú ¸é¿ª·ÂÀ» °ÈÇϰí, ¼ºÀû °Ç°¿¡µµ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
¸¶Ä« »Ñ¸® ÃßÃâ¹°: ³²¹Ì¿¡¼ ¿À·§µ¿¾È »ç¿ëµÇ¾î ¿Â ¸¶Ä«´Â ¼ºÀû ¿å±¸¸¦ ÁõÁøÇϰí, ³²¼º È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
L-¾Æ¸£±â´Ñ: Ç÷¾× ¼øÈ¯À» °³¼±ÇÏ¿© ¹ß±â ±â´ÉÀ» µ½°í, ¼ºÀû °Ç°¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î, »êÈÁú¼Ò(NO) »ý»êÀ» ÃËÁøÇØ Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃŰ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ¿¬: ³²¼º È£¸£¸ó »ý¼º¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ü³»¿¡¼ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸é¿ª ü°è °È¿¡ ±â¿©ÇÕ´Ï´Ù.
Æ®¸®ºæ·¯½º(Áú°æÀÌ): ³²¼º È£¸£¸ó »ý»êÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÃËÁøÇÏ¿© ¼ºÀû ¿å±¸¿Í ¼º´ÉÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Çãºê ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
ÀÛ¿ë ¸ÞÄ¿´ÏÁò: ÀÌ Á¦Ç°Àº ¼ººÐÀ» ÅëÇØ ü³»ÀÇ ¿¡³ÊÁö¿Í Ç÷¾× ¼øÈ¯À» °³¼±Çϰí, ³²¼º È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ¿© ¼ºÀû °Ç°À» ÁõÁøÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ÇǷΠȸº¹°ú Ȱ·Â ÁõÁøÀ» ÅëÇØ Àü¹ÝÀûÀÎ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû ¼º´ÉÀ» °ÈÇÏ¿© °Ç°ÇÑ ¼ºÀû »ýȰÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ¹ß±âºÎÀü¿¡ Ưȿ
³ëÈ´Â »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼ ³ëȰ¡ »¡¸® ¿À´À³Ä ´Ê°Ô ¿À´À³ÄÀÇ Â÷À̰¡ ÀÖÀ» »Ó ´©±¸µµ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.ÀϹÝÀûÀ¸·Î 40´ë ÃÊ Á߹ݺÎÅÍ ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ¹ß±âºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼ 20´ë ÈĹݺÎÅÍ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ¹ß±âºÎÀüÀº ¼¼Æ÷°¡ ³ëÈµÇ¾î ¡°CgmP¡± ¶ó´Â ÈÇй°ÁúÀÇ ºÐºñ¸¦ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½º ¹× ¸¸¼ºÇǷο¡ ÀÇÇÑ ¹ß±âºÎÀü¿¡ È¿°ú
Çö´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â Çѱ¹ ³²¼ºÀº »çȸ°¡ ¹ßÀüÇÔ¿¡ µþ ½ºÆ®·¹½º´Â ´õ´õ¿í ¸¹ÀÌ ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ȯ°æ¿¡ ÀÇÇÑ À°Ã¼Àû Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º, °úµµÇÑ ¾÷¹«·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º µîµî¡¦
¿©·¯ºÐÀÇ ½Åü´Â ¿©·¯°¡Áö ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ¿©·¯ºÐÀÇ ¸öÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇÏ¿© 24½Ã°£ ½¬Áö ¾Ê°í ÀÏÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ±×·Î ÀÎÇÏ¿© ¿©·¯ºÐÀÇ ¿ø±â´Â Á¡Á¡ ´õ ÈÑ¼ÕµÉ ¼ö ¹Û¿¡ ¾øÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ ¿ø±â ÈѼÕÀº ¸¸¼º ÇÇ·Î ¶Ç´Â ¹ß±âºÎÀüÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
¾ÆÀÌÄÚ½º´Â ¿©·¯ºÐÀÇ ¼Õ»óµÈ ¿ø±â¸¦ º¸ÃæÇØÁÜÀ¸·Î¼ ¸¸¼ºÇÇ·Î¿Í ¹ß±âºÎÀüÀ» ÇØ¼Ò½ÃÄÑ µå¸³´Ï´Ù.
Á¶·çÁõ ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Á¶·ç´Â ½ÉÀμº, ±âÁú¼ºÀ¸·Î ³ª´©¾î Áö´Âµ¥ ½ÉÀμºÀÇ °æ¿ì ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú ½É¸®Ä¡·á¸¦ ÅëÇÏ¿© Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ¸ç ±âÁú¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» ÇØ¼Ò½ÃÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±âÁú¼º Á¶·çÀÇ ¿øÀÎ Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍµéÀÌ Àü¸³¼±¾Ï, Ç÷¾×°ü·ÃÁúº´(´ç´¢). ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÎÁ·ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÀÌÄÚ½º´Â ÇØ´ç È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇÏ¿© ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ ¹æÁö¿Í Àç»ý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ±×·ÎÀÎÇÑ ¼¼Æ÷ Ȱµ¿ÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô µÇ¾î È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ Ȱ¼ºÈ µÇ°í Á¶·çÁõ»óÀ» ¿ÏȽÃ۵¥ µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
ºÎÀÛ¿ë
ICOS MAX´Â õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³Áö¸¸, ÀϺΠ»ç¿ëÀÚ¿¡°Ô´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ë: °¡º¿î µÎÅë, ¾îÁö·¯¿ò, ¸Þ½º²¨¿ò, À§Àå Àå¾Ö µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½Åü°¡ »õ·Î¿î ¼ººÐ¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â ÀϽÃÀûÀÎ Áõ»óÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ë: ƯÁ¤ ¼ººÐÀº ½ÉÀå ¹Úµ¿À» ºü¸£°Ô Çϰųª Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿äÈûºóÀ̳ª °íÇÔ·®ÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ Æ÷ÇÔµÈ º¸Á¶Á¦´Â ½ÉÇ÷°ü°è¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ºÒ¸éÁõÀ̳ª ºÒ¾È°¨À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ: Á¦Ç°¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Æ¯Á¤ ¼ººÐ¿¡ ´ëÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹ßÁø, °¡·Á¿òÁõ, È£Èí °ï¶õ µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Çãºê ¼ººÐ¿¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µéÀº ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾à¹° »óÈ£ÀÛ¿ë: Ç÷¾Ð¾à, ½ÉÀå¾à, Ç×ÀÀ°íÁ¦¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ºÎÀÛ¿ëÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¾à¹°À» º¹¿ë ÁßÀÎ °æ¿ì º¹¿ë Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
º¹¿ëÇØ¼´Â ¾È µÇ´Â °æ¿ì
´ÙÀ½ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ICOS MAX º¹¿ëÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
½ÉÀå Áúȯ ¹× °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ: ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ¼ººÐÀÌ Ç÷¾Ð°ú ½ÉÀå ¹Úµ¿¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ¾î, ½ÉÀå ÁúȯÀ̳ª °íÇ÷¾ÐÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀº º¹¿ë ½Ã ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾à¹° º¹¿ë ÁßÀÎ °æ¿ì: ƯÈ÷ Ç÷¾Ð Á¶ÀýÁ¦³ª Ç×ÀÀ°íÁ¦¿Í °°Àº ¾à¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇÒ °æ¿ì »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
18¼¼ ¹Ì¸¸ ¹× ¿©¼º: ICOS MAX´Â ¼ºÀÎ ³²¼º¿ëÀ¸·Î ¼³°èµÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡, 18¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ Ã»¼Ò³âÀ̳ª ¿©¼ºÀº º¹¿ëÀ» ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀÚ±Ø ¼ººÐ¿¡ ¹Î°¨ÇÑ °æ¿ì: Ä«ÆäÀÎÀ̳ª ¿äÈûºó°ú °°Àº ÀÚ±Ø ¼ººÐ¿¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷Àº ºÒ¸éÁõ, ºÒ¾È°¨, ½É¹Ú¼ö Áõ°¡ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë·¹¸£±â º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì: ƯÁ¤ ¼ººÐ¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº º¹¿ë Àü ¼ººÐÀ» ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇϰí, ÇÊ¿ä½Ã ¾Ë·¹¸£±â Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
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¾ÆÀÌÄÚ½º 30Á¤+30Á¤
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