ÀÛ¼ºÀÏ : 25-09-09 02:07
½ÅÀÇ ¿ä¸®
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 211  
   https://c6dx.manatoki470.top [54]
   http://cishkorea.org/gnu4/bbs/logout.php?url=https://c6dx.manatoki470.¡¦ [55]

½ÅÀÇ ¿ä¸®



https://c6dx.manatoki470.top

½ÅÀÇ ¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ: Áý¿¡¼­ ¿Ï¼ºÇÏ´Â ÃÖ°í±Þ ¹Ì½ÄÀÇ ºñ¹Ð

  • ½ÅÀÇ ¿ä¸®¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¹Ì½ÄÀÇ °æÁö¸¦ ³Ñ¾î¼± ¿ä¸®ÀÇ ¼¼°è
  • Áý¿¡¼­ ½ÅÀÇ ¿ä¸®¸¦ ±¸ÇöÇÏ´Â ÇÙ½É ¿øÄ¢ 3°¡Áö
  • ¿Ïº®ÇÑ ¸ÀÀ» À§ÇÑ Àç·á ¼±Åùý: ½ÅÀÇ ¼Õ±æÀÌ ´êÀº ½ÄÀç·á
  • ȨÄîÀ» À§ÇÑ ½ÅÀÇ ¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ: Æ®·¯Çà ÆÄ½ºÅ¸ & ¸®ÄÚŸ »ø·¯µå
  • ½ÅÀÇ ¿ä¸®¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ´Â ¸¶Áö¸· ÅÍÄ¡: Ç÷¹ÀÌÆÃ°ú ½Ä»ç °æÇè

½ÅÀÇ ¿ä¸®¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¹Ì½ÄÀÇ °æÁö¸¦ ³Ñ¾î¼± ¿ä¸®ÀÇ ¼¼°è

'½ÅÀÇ ¿ä¸®'¶ó´Â Ç¥ÇöÀº ´Ü¼øÈ÷ ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ³Ñ¾î¼­, °æÇè ÀÚü¸¦ Çõ½ÅÇÏ´Â ÃÖ°í±Þ ¹Ì½ÄÀÇ °æÁö¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¼¼°èÀûÀÎ ¼ÎÇÁµéÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¸ÀÀÇ ±ÕÇü, µ¶Ã¢¼º, ±×¸®°í ½Ä»çÇÏ´Â ÀÌ¿¡°Ô ¼±»çÇÏ´Â °¨µ¿±îÁö Æ÷ÇÔÇÏ´Â Æ÷°ýÀûÀÎ °³³äÀÔ´Ï´Ù. ½ÅÀÇ ¿ä¸®´Â ´«À¸·Î º¸´Â ¹ÌÇÐ, ÀÔ¿¡¼­ ´À²¸Áö´Â Áú°¨, ÄÚ¸¦ °¨µµ´Â Çâ±â, ±×¸®°í Çô¿¡¼­ ÆîÃÄÁö´Â dz¹Ì°¡ ÇϳªÀÇ ¿ÏÀüÇÑ Çϸð´Ï¸¦ ÀÌ·ç´Â »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ä¸®´Â º¸Åë ¹Ì½¦¸° ½ºÅ¸¸¦ ¹ÞÀº °í±Þ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­¸¸ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, »ç½Ç ¸î °¡Áö ¿øÄ¢¸¸ ¾È´Ù¸é Áý¿¡¼­µµ ±× Á¤½ÅÀ» ±¸ÇöÇØ ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â ÀÏ»óÀÇ °ø°£¿¡¼­ ½ÅÀÇ ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ °¡À̵带 »ó¼¼ÇÏ°Ô Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ÅÀÇ ¿ä¸®¸¦ ±¸ÇöÇÏ´Â °úÁ¤Àº ´Ü¼øÇÑ Á¶¸®¹ýÀ» µû¸£´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î, ½ÄÀç·á¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ÀÌÇØ¿Í Á¸Áß, ±×¸®°í âÀÇÀûÀÎ Á¢±ÙÀÌ ¿ä±¸µË´Ï´Ù.

Áý¿¡¼­ ½ÅÀÇ ¿ä¸®¸¦ ±¸ÇöÇÏ´Â ÇÙ½É ¿øÄ¢ 3°¡Áö

ÇÁ·ÎÆä¼Å³ÎÇÑ ÁÖ¹æ Àåºñ³ª °ªºñ½Ñ Àç·á ¾øÀ̵µ ½ÅÀÇ ¿ä¸®ÀÇ Á¤¼ö¸¦ ±¸ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿øÄ¢Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù. ù°, '´Ü¼øÇÔÀÇ ¹ÌÇÐ'ÀÔ´Ï´Ù. ¼¼°èÀûÀÎ ¼ÎÇÁµéÀÇ ¿ä¸®¸¦ ºÐ¼®Çغ¸¸é, ÇÑ Á¢½Ã¿¡ 3-4°¡ÁöÀÇ ÁÖÀç·á¸¸À¸·Î ±í°í ¸íÈ®ÇÑ ¸ÀÀ» ±¸ÃàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. °¢ Àç·áÀÇ °íÀ¯ÇÑ ¸À°ú Ư¡ÀÌ ¼­·Î¸¦ ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê°í Á¶È­¸¦ ÀÌ·çµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù. µÑ°, 'Á¶¸®¹ý Á¤È®¼º'ÀÔ´Ï´Ù. ¿Âµµ¿Í ½Ã°£ °ü¸®°¡ ¸ðµç °ÍÀ» °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. °í±âÀÇ ÀÍÈû Á¤µµ, ¼Ò½ºÀÇ ³óµµ, ¾ßäÀÇ ¾Æ»èÇÔÀº 1µµ, 1ÃÊÀÇ Â÷À̰¡ °á°ú¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²ã³õ½À´Ï´Ù. µðÁöÅÐ ½Äǰ ¿Âµµ°è¸¦ Ȱ¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÇÁ·ÎÀÇ ±â¼úÀ» µû¶ó°¡´Â °¡Àå Çö¸íÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¼Â°, '°¨°¢Àû Ç÷¹ÀÌÆÃ'ÀÔ´Ï´Ù. ¸Ô±â Àü¿¡ ¸ÕÀú ´«ÀÌ Áñ°Å¿ö¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¢½Ã´Â È­°¡ÀÇ Äµ¹ö½º¿Í °°À¸¸ç, »ö»ó, ÇüÅÂ, °ø°£ÀÇ ¹èÄ¡´Â ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇϰí ÀüüÀûÀÎ °æÇèÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.

¿Ïº®ÇÑ ¸ÀÀ» À§ÇÑ Àç·á ¼±Åùý: ½ÅÀÇ ¼Õ±æÀÌ ´êÀº ½ÄÀç·á

½ÅÀÇ ¿ä¸®¸¦ ¸¸µå´Â ù°ÉÀ½Àº ÃÖ»ó±ÞÀÇ ½Å¼±ÇÑ Àç·á¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °Í¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â °ªºñ½Ñ Àç·á¸¸À» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Á¦Ã¶¿¡ ¸Â°í ÃÖÀûÀÇ »óŸ¦ °¡Áø Àç·á¸¦ ã´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, Å丶Åä´Â ÇÑ¿©¸§¿¡ ¼öÈ®µÈ °ÍÀÌ °¡Àå ´çµµ°¡ ³ô°í dz¹Ì°¡ dzºÎÇÕ´Ï´Ù. ·ÎÄà ÆÊ¸Ó½º ¸¶ÄÏÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¼öÈ® ÈÄ ºü¸£°Ô À¯ÅëµÇ´Â ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¸À°ú ¿µ¾ç°¡¸¦ ±Ø´ëÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °í±âÀÇ °æ¿ì, ¸¶ºí¸µ°ú ½Å¼±µµ, ±×¸®°í µµÃà ÈÄ ÀûÀýÇÑ ¼÷¼º °úÁ¤À» °ÅÄ£ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. »ý¼±Àº ¸¼Àº ´«°ú ź·Â ÀÖ´Â »ìÄÚ±â, ¹Ù´Ù ³»À½ÀÌ ³ª´Â °ÍÀÌ ½Å¼±ÇÔÀÇ ÁöÇ¥ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÃÖ°íÀÇ Àç·á´Â °£´ÜÇÑ Á¶¸®¹ýÀ¸·Îµµ ±ØÀûÀÎ ¸ÀÀÇ Â÷À̸¦ ¸¸µé¾î³À´Ï´Ù. ½ÅÀÇ ¿ä¸®¸¦ À§ÇÑ Àç·á ¼±ÅÃÀº ¿ä¸®ÀÇ 70%¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù°í ÇØµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

ȨÄîÀ» À§ÇÑ ½ÅÀÇ ¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ: Æ®·¯Çà ÆÄ½ºÅ¸ & ¸®ÄÚŸ »ø·¯µå

ÀÌ·ÐÀ» ½ÇÀü¿¡ Àû¿ëÇØ º¸±â À§ÇØ, Áý¿¡¼­ ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é¼­µµ °í±Þ½º·¯¿î 'Æ®·¯Çà ũ¸² ÆÄ½ºÅ¸' ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ¸ÕÀú, ½Å¼±ÇÑ »ý¸é ÆÄ½ºÅ¸(ű׸®¾ÆÅÚ·¹ ¶Ç´Â ÆäÅõÄ¡³×)¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ²úÀÌ´Â µ¿¾È, Áߺҿ¡ ÆÒÀ» ¿Ã·Á ÈÖÇÎ Å©¸²°ú ¸¶´Ã ÇÑ ÂÊÀ» ³Ö°í ÀºÀºÇÏ°Ô ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. Å©¸²ÀÌ ¾à°£ °ÉÂßÇØÁö¸é °­ÆÇ¿¡ °£ Parmesan Ä¡Á ³Ö°í Àú¾î°¡¸ç ³ìÀÔ´Ï´Ù. À̶§ ºÒÀ» ³Ê¹« ¼¼°Ô ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Ä¡Áî°¡ ¹¶Ä¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÆÄ½ºÅ¸¸¦ Ç¥½ÃµÈ ½Ã°£º¸´Ù 1ºÐ Àû°Ô »îÀº ÈÄ, ¹Ù·Î Å©¸² ¼Ò½º ÆÒÀ¸·Î ¿Å°ÜÁÝ´Ï´Ù. ÆÒÀÇ ºÒÀ» ²ö ÈÄ, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ¸ÂÃß°í °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÎ Æ®·¯Çà ¿ÀÀÏÀ» ¸î ¹æ¿ï »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù. ºÒ¿¡ °¡¿­ÇÏÁö ¾Ê°í ¸¶Áö¸·¿¡ Ãß°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ®·¯ÇÃÀÇ ÁøÇÑ Çâ°ú dz¹Ì¸¦ »ì¸®´Â ºñ°áÀÔ´Ï´Ù. ÆÄ½ºÅ¸¿Í ¼Ò½º¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¹ö¹«·Á Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº ÈÄ, Ãß°¡·Î Parmesan Ä¡Áî¿Í ½Å¼±ÇÑ ÆÄ½½¸®¸¦ °¥¾Æ finishing touch¸¦ ¿Ï¼ºÇÕ´Ï´Ù.

½ÅÀÇ ¿ä¸®¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ´Â ¸¶Áö¸· ÅÍÄ¡: Ç÷¹ÀÌÆÃ°ú ½Ä»ç °æÇè

¿ä¸®¸¦ Á¢½Ã¿¡ ¾î¶»°Ô ´ã¾Æ³»´À³Ä¿¡ µû¶ó ÀüüÀûÀÎ ¸¸Á·µµ°¡ Å©°Ô ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. ½ÅÀÇ ¿ä¸® ¼öÁØÀÇ Ç÷¹ÀÌÆÃÀ» À§Çؼ­´Â ¸ÕÀú µû¶æÇÑ Á¢½Ã¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ß°Å¿î ¿ä¸®´Â ±Ý¹æ ½ÄÁö ¾Êµµ·Ï º¸Á¸ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. À½½ÄÀ» °¡¿îµ¥ ¹¯Çô¼­ ´ã±âº¸´Ù´Â, ¿©¹éÀÇ ¹Ì¸¦ Ȱ¿ëÇØ ÇÑÂÊÀ¸·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô Èê·¯³»¸®´Â µíÇÑ ´À³¦À¸·Î ±¸¼ºÇغ¸¼¼¿ä. ´Ù¾çÇÑ »ö»óÀ» Ȱ¿ëÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Èò»ö ÆÄ½ºÅ¸¿¡ ÃÊ·Ï»ö ÆÄ½½¸®¿Í ³ë¶õ»ö ·¹¸ó Á¦½ºÆ®¸¦ »Ñ¸®¸é ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î ÈξÀ ´õ ¸Å·ÂÀûÀ¸·Î º¯ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î´Â ÀûÀýÇÑ ±×¸©°ú ½Ä±â¸¦ ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä. ±íÀ̰¡ ÀÖ´Â ÆÄ½ºÅ¸ ±×¸©Àº ¼Ò½º¸¦ º¸Á¸ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, Á¤±³ÇÑ µðÀÚÀÎÀÇ Ä«Æ®´Â ½Ä»ç °æÇè ÀÚü¸¦ °í±Þ½º·´°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼ºÎ »çÇ×µéÀÌ ¸ð¿© ÁøÁ¤ÇÑ ½ÅÀÇ ¿ä¸® °æÇèÀ» ¿Ï¼ºÇÕ´Ï´Ù.


°ü·Ã Ű¿öµå: ½ÅÀǿ丮, ȨÄî ·¹½ÃÇÇ, °í±Þ ¹Ì½Ä, Æ®·¯Çà ÆÄ½ºÅ¸, Ç÷¹ÀÌÆÃ ±â¼ú






µ¥ ¸øÁ×
ºí·¢Å÷ ´ëü »çÀÌÆ®
¼ºÀÎÀ¥Å÷»çÀÌÆ®
À¥¼Ò¼³ ¹«·á º¸±â
¸¶³ªÅä³¢ 350
´ºÅä³¢¸µÅ©
Å÷¤»¤¾
´ºÅä¶ì
¸¶³ª Åä³¢ 310






12m3c6dx