ÀÛ¼ºÀÏ : 25-12-02 04:37
¾ÈÀüÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ Àü¹® °Ë»ö ÆäÀÌÁö ¼Ò°³
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 0  
   https://8gma.ccc9.top [0]
   http://cishkorea.org/gnu4/bbs/logout.php?url=https://8gma.ccc9.top%23@¡¦ [0]

¾ÈÀüÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ Àü¹® °Ë»ö ÆäÀÌÁö ¼Ò°³



https://8gma.ccc9.top


¾ÈÀüÇÑ ½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ °Ë»ö ÆäÀÌÁö¸¦ ãÀ¸¼Ì±º¿ä!
½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ °ü·Ã ¾ÆÀÌÅÛÀ» dzºÎÇÏ°Ô º¸À¯ÇÑ °÷À¸·Î, ´Ù¸¥ »çÀÌÆ®ÀÇ ½ºÆÔ ÆäÀÌÁö·Î ÀÎÇØ °ÆÁ¤ÇϽô ºÐµé²² ƯÈ÷ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ¿ì¸® »çÀÌÆ®´Â ½Å·Ú¼º°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î Çϸç, Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÎÅͳݿ¡¼­ ½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ã´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿ü´Ù¸é, À̰÷¿¡¼­ ¿øÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼Õ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°µéÀ» ºñ±³Çϰí, ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ºü¸£°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ »çÀÌÆ®´Â ÃÖ°íÀÇ ½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ Àü¹® ÆäÀÌÁö Áß Çϳª·Î ¼Õ²ÅÈ÷¸ç, ¿©·¯ºÐÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¿¡ ºÎÀÀÇÏ´Â Á¦Ç°µéÀ» Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸·Î ¿©·¯ºÐÀÇ ¼îÇÎ °æÇèÀ» ´õ¿í Çâ»ó½ÃÄÑ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Áö±Ý ¹Ù·Î ½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ °ü·Ã Á¤º¸¸¦ ã¾Æº¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Æí¸®ÇÑ ¼îÇΰú ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ÀúÈñ »çÀÌÆ®¸¦ ¹æ¹®Çغ¸¼¼¿ä.


¼ºÀû ±â´É Àå¾Ö´Â ³²¼ºµé¿¡°Ô ¸Å¿ì °ñÄ¡¾ÆÇ ¹®Á¦ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¹®Á¦´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, µû¶ó¼­ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾à¹°·Î ¼ºÀû ±â´É Àå¾Ö¸¦ °³¼±ÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¶§ °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ¸î °¡Áö ¿ä¼Ò´Â ¹«¾ùÀϱî¿ä? ÀÌ ±Û¿¡¼­, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¶§ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¸¦ ¼³¸íÇϰڽÀ´Ï´Ù.
1. ¿øÇÏ´Â È¿°ú
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ÃÖ¼Ò 30 ºÐ¿¡¼­ 1 ½Ã°£ À̳»¿¡ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¼º±â¸¦ ´õ °­·ÂÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ºÀû Àڱؿ¡ ÀÇÇØ Ç÷·ù¸¦ Áõ´ë½Ã۸ç, À̸¦ ÅëÇØ ¿øÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. »ç¿ë ¹æ¹ý
ºñ¾Æ±×¶ó´Â À½½Ä°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª °ú½ÄÀ» ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, À½ÁÖ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À½ÁÖ´Â ¾à¹°ÀÇ È¿°ú°¡ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ºÎÀÛ¿ë
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÑ ¾àÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, ¸î °¡Áö ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀº µÎÅë, ¾îÁö·¯¿ò, °æ·Ã µîÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¾à ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ »ç¿ëÇϸ鼭 ºÒÄè°¨À» ´À³¤´Ù¸é Áï½Ã Àǻ翡°Ô »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. »ç¿ë °¡´ÉÇÑ ¾à¹°
ÀÏÁ¤ÇÑ °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ºÀû ±â´É °³¼± ¾à¹°À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀϺΠ¾à¹°°ú »óÈ£ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀϺΠ°Ç°­»óÀÇ ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±ÅÃÇϱâ Àü¿¡ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î, ºñ¾Æ±×¶ó´Â °Ç°­ÇÑ ¼º»ýȰÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ã¾Æº¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´õ ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¾ò±â À§ÇØ °ü·ÃµÈ Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ¹Þ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
°á·Ð
¼ºÀû ±â´É Àå¾Ö¸¦ ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ­´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â È¿°úÀûÀÎ ¾à¹° Áß ÇϳªÁö¸¸, ¼±ÅÃÇÒ ¶§ °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ¸î °¡Áö ½Ç¿ëÀûÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼­ ¼³¸íÇÑ »çÇ×µéÀ» Âü°íÇÏ¿© ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

½Ã¾Ë¸®½º ÀÇ»ç ó¹æ
¼º±â´É°³¼±Á¦ Á¤Ç° ±¸ÀÔ »çÀÌÆ®
ºñ´Ð½º ±¸¸Å
·¹ºñÆ®¶ó º¹¿ë¹ý
¾ÆÀÌÄÚ½ºÃѾ˹è¼Û
Á¤Ç° ¹Ì±¹»ê ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸ÅÇϴ°÷
ÇÁ¸±¸®ÁöºÎÀÛ¿ë
½Ã¾Ë¸®½º 200
¹Ù·Î ¹ß±â
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó »ç¿ëÈıâ






¼ºÀξ౹  viaa04  viaa01  viaa01  viaa01  viaa04  





1m38gma